Recuperar base de datos

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Hola, espero puedan ayudarme tenia instalado en mi pc el appserver con el cual tenia php, mysql y apache con el cual trabaja localmente y tenia una base de datos. Accidentalmente elimine esta aplicación y tras ello instale vertrigo que es igual a a appserver, al ingresar a phpmyadmin me di cuenta que no tenia la base de datos asi que restaure el sistema de mi pc a 4 horas antes. Ahora al ingresar a localhost en el navegador me dice que no puede establecer la conexion y no puedo ingresar a mysql desde el appserver me da error y dice _"error 3000 mysql can't connect to localhost". Ahora no se que hacer ya que necesito la base de datos porque no tengo respaldo y es un asunto de mi trabajo en el cual llevan 2 años trabajando es decir ingresando la data y no existen otros archivos.

¿Como puedo recuperar los datos que tenia en las tablas? Por favor diganme que puedo hacer tios ayudenme es urgente