Me ayudan ha hacer la estructura de una base de 3 tablas?

[Luis Adrian Zuluaga Giraldo]

Buenas,
tengo una base de datos, sucede que se ha hecho muy lenta y alguien me ha dicho que no esta normalizada.

todo lo tenia en una sola tabla llamada usuarios, ahora para normalizar los datos la he separado en 4 tablas:

miren la estructura nueva:
http://www.uniderecho.com/files/Dibujo1.jpg

antes tenia la tabla
usuarios, perfil y contactar ( juntas en una sola tabla )
y la tabla perfil en un campo seprando los ID por coma.

lo malo es que antes de dividir las tablas una consulta:
select * from usuarios_2 WHERE ID_usuario=7884
tardaba 140 milisegundos

y ahora dividiendolo en tablas para sacar el mismo resultado hago una consulta:
select usuarios.*,perfil.*,contactar.* from usuarios INNER JOIN perfil ON usuarios.ID_usuario=perfil.ID_perfil INNER JOIN contactar ON usuarios.ID_usuario=contactar.ID_contactar WHERE ID_usuario=7884

y se tarda 500 milisegundos

es decir mucho mas del doble y supuestamente ya normalice la tabla....

que estoy haciendo mal ¿me ayudan?